AYA- Breathwork Professional Ausbildung
in Mödling bei Wien
Start der nächsten Ausbildung: Freitag, 29. November 2024
Lerne mit Atem Yoga Awakening (AYA) eine ganzheitliche Atemlehre kennen, mit der du Menschen auf ihrem Weg unterstützen und ihr Leben, sowie dein eigenes, nachhaltig und tiefgreifend transformieren kannst. Sei Teil der umfangreichsten und fundiertesten Atem & Breathwork Ausbildung am Markt.
Durch die einzigartige Kombination aus Breathwork-Ausbildung und Persönlichkeitstraining, traumainformiert und mit viel Raum für die Selbsterfahrung und eigene Praxis eignet sich die AYA Ausbildung als Breathwork Grund- und Vollausbildung, Weiterbildung für Breathworker, Yogalehrer:innen, Therapeut:innen und Coaches sowie als Persönlichkeits- und Atemtraining.
Werde in 5 Modulen zertifizierter AYA Breathwork-Professional! Alle Module kannst du auch einzeln belegen und mit Zertifikat abschließen.
Dein Weg zum AYA Breathwork Professional
Die Breathwork Professional Ausbildung im Überblick
1. Funktionelles & Therapeutisches Atmen
Modul 1: Functional Breath-Therapeutisches Atem Yoga – 60h
Zertifikat: Functional Breath Teacher
2. Energetisches Atmen
Modul 2: Pranayama & Energy Breath – 60h
Zertifikat: Pranayama & Energy Teacher
3. Transformatives Atmen
Modul 3 +4: Experiential Breath – 300h
Zertifikat: Experiential Breath Teacher
Retreats
Für den Experiential Breath Teacher ist die zweifache Teilnahme am Retreat obligatorisch (zuerst als Selbsterfahrung, dann als Assistenz).
Du kannst wählen ob du mit Modul 1, 2, 3 oder dem Retreat beginnst, unabhängig von Erfahrung und Fortschritt in deiner Ausbildung. Wir empfehlen das Retreat so bald als möglich zu besuchen.
Abschluss
Für den Abschluss zum 500h AYA Breathwork Professional ist zu den oben genannten Modulen und Retreats noch das Abschluss-Modul 5 zu absolvieren.
Mehr Infos zu den Inhalten aller Module findest du in der Ausbildungsbroschüre.
Die Inhalte im Detail
MODUL 1 – Functional Breathwork-Therapeutisches Atem Yoga Teacher Training – 60h
EXPERIENCE – Your Physical Body
AYA Functional Breathwork-Therapeutisches Atem Yoga ist eine Reise in den physischen Körper, wo du dich der Optimierung des täglichen Atmens widmen wirst. Durch Hintergrundwissen über Anatomie, Physiologie, Philosophie und die Wissenschaft des Atems wirst du ein tiefes Verständnis deines Körpers gewinnen. Weiters wirst du die wichtigsten Atemtechniken die in der Atempädagogik und Atemtherapie angewendet werden und bewusste Bewegung erfahren und erlernen.
Nach Abschluss von Modul 1 verfügst du über das Wissen und die Fähigkeiten, die Prinzipien der Atemarbeit auf dein eigenes Leben anzuwenden, um persönlich zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.
Zudem wirst du fähig sein dieses Wissen in 1:1 Sessions und Gruppen weiterzugeben.
Werde zertifizierter AYA Functional Breathwork Teacher!
- 6 Tage an 2 Wochenenden
- Kursunterlagen
- Zugang zum Online-Learning Portal
- Study Buddy Lern-Gruppen
- Refresher Sessions für AbsolventInnen
Inhalte:
- Grundlagen und Philosophie von AYA Breathwork
- Die funktionelle Atemlehre
- Anatomie, Physiologie und die Wissenschaft des Atems
- Die tägliche Atempraxis für eine individuell optimale Atmung
- Atemmusteranalyse
- Analyse und Steigerung der CO²-Toleranz
- Erstellung von Atemtrainings-Protokollen
- Funktionelle Atmung in Sport und Yoga
- Atemtechniken für besondere Bedürfnisse (Kinder, Schwangere, COPD, Asthma, Long-COVD, etc.)
- Schlafprobleme, Konzentration und Nervensystemregulierung
- Die antiken Lehrmethoden – Integration Im AYA-Ansatz
- Breath-in-Motion – Beatmende Bewegung
- Breath-Lab – Lehre, Methodik & Praktikum
- Innere Reise – Einfluss der Psyche auf die Atmung
- .. mehr findest du in der Ausbildungsbroschüre
MODUL 2 – Pranayama & Energy Breathwork Teacher Training – 60h
EMPOWER – Your Energy Body
Lerne die Wurzeln und den Ursprung aller modernen Breathwork-Praktiken kennen! Erlebe mit Pranayama die jahrtausende alte Atempraxis der Yogis und erfahre über andere fernöstliche Atemlehren, sowie die Verbindung zu modernen Methoden und Techniken.
Werde zertifizierter AYA Pranayama & Energy Breathwork Teacher!
- 6 Tage an 2 Wochenenden
- Kursunterlagen
- Zugang zum Online-Learning Portal
- Study Buddy Lern-Gruppen
- Refresher Sessions für AbsolventInnen
In Modul 2 wirst du tiefer in Atemarbeitstechniken eintauchen und deine Reise in den energetischen Körper fortführen. Hier stehen vor allem die antiken Lehrmethoden im Vordergrund und wie du durch den philosophischen Ansatz diese Methoden in die Neuzeit integrieren kannst.
Du lernst Pranayama und andere fernöstliche Atemlehren im Einzel- und Gruppensetting zu unterrichten, sowie Techniken, um Raum zu halten und wie du deine Energie expandieren und erhalten kannst. Zudem erfährst du warum ein guter Atem Trainer oder Breathwork-Coach punkto Nervensystem geschult sein sollte.
Inhalte:
- Grundlagen von Pranayama und Energy Breath
- Die antiken Lehrmethoden- Integration im AYA-Ansatz
- Antike Lehrmethoden: Yogische Philosophie
- Geschichte und Definitionen von Pranayama
- Was ist Prana?
- Sariras und Panchakoshas (3 Körper und 5 Hüllen)
- Nadis & Chakrasystem vs. Dantian und Meridiansystem
- Breathwork vs. Pranayama
- Atem und das Nervensystem
- Der vagale Nervenkomplex
- Die Auswirkungenvon Pranayama auf den Körper, Herz und Geist
- Pranayama-Techniken, Bandhas & Mudras
- Was die neuste Wissenschaft empfiehlt
- Kontraindikationen
- Sequenzierungsstrategien & Progressionen
- Regulierung der Atmung durch Pranayama
- Sequenzierung deiner Pranayama-Session und wie du andere Modalitäten kombinieren kannst
- Yoga, Qigong und andere Übungen zur Optimierung des Atemmusters
- .. mehr findest du in der Ausbildungsbroschüre
MODUL 3 – Experiential Breathwork Teacher Training – Teil 1
EXPAND – Your Mental Body
Lerne die Kraft des bewussten verbundenen Atems kennen und erfahre, wie du Breathwork mit Methoden der Körperarbeit, Emotional Release und anderen Selbsterfahrungstechniken gekonnt verwenden kannst.
In Modul 3 steht der mentale Körper im Fokus. Du widmest dich der inneren Reise, welche über den Atem hinaus geht. Wir tauchen in die tiefe Welt der klassischen und spirituellen Psychologie ein und erlernen verschiede Techniken, die zur ganzheitlichen, persönlichen Transformation führen.
Ein besonderes Augenmerk wird auf deinem Herz, deinen Emotionen, sowie am Verständnis von Trauma liegen.
WICHTIG:
Modul 3- Teil 1 in Verbindung mit dem Retreat ist deine persönliche Reise der Selbsterfahrung und macht dich zum Experiential Breath Practitioner.
Die Assistenz beim Retreat und Modul 4 sind Teil 2 und machen dich zum Experiential Breathwork Teacher.
Inhalte:
- Der bewusste verbundene Atem
- Der Unterschied zwischen Stress und traumatischen Stress
- Atemtechniken und ihre Auswirkungen auf das Nervensystem
- Der Vagusnerv, die Polyvagal Theory und die Herzratenvariablität
- Die unterschiedlichen Bewusstseinszustände (Alpha,Theta und Delta Gehirn Wellen)
- Trauma & Emotionen
- Die Neurowissenschaft von Trauma
- Arten, Folgen und Umgang mit Trauma
- Wie Trauma Gehirn, ANS und Verhalten beeinflusst
- Zeitgenössische Neurowissenschaft und die antike Yoga-Philosophie
- Emotionen vs. Empfindungen
- Emotional Release Techniken
- Die Welt der Beziehungen
- Lichtarbeit vs. Schattenarbeit
- Warum Psychologie ein wichtiger Aspekt in Breathwork darstellt
- Die psychosomatische Einheit
- Basis der Körperarbeit
- Hyperventilation- mehr als nur eine Reaktion des Körpers
- Der Einfluss von Geburt (pre-, peri- und postnatal) und Entwicklungsstadien
- vergangene Erfahrungen, Leben und Einfluss des Familiensystems in Breathwork
- .. mehr findest du in der Ausbildungsbroschüre
Die Termine der Breathwork Ausbildung
Modul 1
Functional Breathwork – Therapeutisches Atem Yoga Teacher Training
29. November – 1. Dezember & 13.-15. Dezember 2024
jeweils 9.00 – 16.00 Uhr
Modul 2
Pranayama & Energy Breathwork Teacher Training
28.-30. März & 11.-13. April 2025
jeweils 9.00 – 16.00 Uhr
Modul 3
AYA Experiential Breathwork Teacher Training
TBA
Kosten der Breathwork Professional Ausbildung
Modul 1
Functional Breathwork – Therapeutisches Atem Yoga Teacher Training
Preis: 1.160 €
Modul 2
Pranayama & Energy Breathwork Teacher Training
Preis: 1.160 €
Modul 3 – 5
AYA Experiential Breathwork Teacher Training
Preis: TBA
Retreats
Preis: Die Kosten sind abhängig von der Wahl der Retreats. Details unter www.atemyogaawakening.com.
Eine Förderung der Ausbildung durch WAFF oder AMS ist möglich!
Diese Ausbildung wird von den Breathwork und Yin Yoga Expert:innen Philipp Sharma und Sabine Winkler von RadiantYinside und Atem Yoga Awakening geleitet.
Philipp Sharma
ist Atem Coach, Yin Yoga Lehrer und Meditationstrainer. Nach 15 Jahren Privatwirtschaft und langjähriger leistungssportlicher Erfahrung im Golf, erweiterte Philipp sein Wissen als Coach, Mentaltrainer und Yogalehrer und folgt so nun mit großer Leidenschaft dem Ruf seines Urgroßvaters, eines indischen Pandit und Yogi.
Für ihn steht der Mensch, so wie er ist und mit all seinen Möglichkeiten zu werden, im Vordergrund: “Für mich ist Yin Yoga wie eine Reise weit, weit hinaus, tief in unser Innerstes. Mit der Zeit öffnen sich Türen und Du kannst in andere Welten eintauchen, die lange darauf gewartet haben entdeckt und erleuchtet zu werden…”
Mehr zu Philipp Sharma:
www.radiantyinsight.com oder www.atemyogaawakening.com
Sabine Winkler
ist international tätige Yogalehrerin und Transformational Coach mit Fokus auf Mindful Yin Yoga, Breathwork und die Releasing Methode. Mit ihrer fundierten Ausbildung als diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester bietet sie ein ganzheitliches Konzept, wo sie sowohl ihr klassisch-medizinisches als auch fernöstliches Wissen einfließen lässt.
Sabine leitet Yin Yoga Teacher Trainings, Workshops, Frauenzirkel und Retreats weltweit und ist Assistent Teacher der renommierten Yin Yoga Lehrerin Jo Phee /Senior Assistent v. Paul Grilley, wo sie sich vertieft in der Faszienlehre und -forschung weiterbildet.
“Ich liebe es, mit Yoga und der Releasing Methode Menschen dabei zu begleiten, Blockaden körperlicher und emotionaler Natur zu lösen, damit sie befähigt werden, ein Leben voller Glückseligkeit und Wohlstand zu führen.”
Mehr zu Sabine Winkler:
www.radiantyinsight.com oder www.atemyogaawakening.com
Neben den international anerkannten Standards der Yoga Alliance, ist unser Ausbildungsinstitut nach den Normen des österreichischen Bildungs-Standards Ö-CERT zertifiziert.
Zertifizierungen
Yoga Alliance – weltweiter Yoga Verband
Die Yoga Alliance ist der weltweit größte Yoga-Verband mit Sitz in den USA und steht für hohe Qualitätsstandards in Yoga-Training und -Ausbildung.
Die Yoga Alliance prüft und zertifiziert weltweit Ausbildungsinstitute nach internationalen Ausbildungsstandards. Diese Standards schreiben die Mindeststundenanzahl für die verschiedenen Fächer der Yogaausbildung vor (zum Beispiel Yoga Philosophie, Anatomie, Unterrichtsgestaltung, Übungspraxis etc.), aber auch die Qualifikation der Ausbildungsleiter:innen. Mehr dazu und zu deinen Vorteilen als Mitglied der Yoga Alliance findest du auf www.yogaalliance.org.
Ö-CERT -Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung in Österreich
Ö-CERT ist eine Kooperation des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung und der Länder und bietet einen Qualitätsrahmen für die Erwachsenenbildung in Österreich. Bildungsinteressierte haben gleiche Möglichkeiten beim Zugang zur Förderung ihrer Weiterbildung – auch wenn diese nicht im eigenen Bundesland stattfindet. Mehr dazu findest du auf der Ö-CERT-Website.
Wird diese Yoga Ausbildung gefördert?
Unser Ausbildungs-Institut wurde vom ÖCERT und dem Bundesministerium für Bildung als “förderungswürdig” anerkannt. Somit kann bei allen öffentlichen Stellen um eine Unterstützung angefragt werden.
Die Förderwürdigkeit der einzelnen Teilnehmer:innen wird von der Förderstelle entschieden, wir helfen dir aber gerne, falls deine Förderstelle (WAFF, AMS, Förderstellen der Landesregierungen usw.) konkrete Unterlagen braucht.
Kostenlose Breathwork Session
Du bist noch unsicher, ob diese Ausbildung das Richtige für dich ist? Meld dich hier zur kostenlosen Breathwork Session an und lerne Philipp und Sabine persönlich kennen!
Anmelden ist ganz einfach:
- Gleich hier online anmelden
- Lade hier das Printformular herunter und schick es uns an rezeption@akshara.at
Wie geht es weiter?
Sobald wir deine Anmeldung erhalten haben, melden wir uns bei dir mit der Bestätigung und ersten Details zur Ausbildung.
Du willst mit uns persönlich sprechen?
Du hast noch ein paar Fragen, brauchst noch mehr Infos? Dann schreib uns gerne an rezeption@akshara.at. oder ruf uns an unter
60 Stunden/Modul
Kursleitung: Sabine Winkler, Philipp Sharma
Kursort: Yogazentrum Mödling
Kursnummer: AYA24
ECTS Punkte: 2
Melde dich hier an!
AGB, Stornobedingungen, Datenschutz
Wir empfehlen für unsere Aus- und Weiterbildungen den Abschluss einer Storno-Versicherung!
Infos dazu hier.
